Sopas
A sopa, um aliado indispensável da sua saúde, com muitas vitaminas e minerais, contendo poucas gorduras. Todas as sopas Fresca Inspiração são confeccionadas com legumes frescos e ingredientes rigorosamente seleccionados.
As nossas receitas são da responsabilidade da empresa de nutrição que trabalha em parceria com a Fresca Inspiração e estão divididas em 4 grandes grupos.
› Sopas sem batata
› Sopas com batata
› Cremes com batata
› Cremes sem batata
Sandes Pão Multicereais
Económicas, frescas e muito saborosas.
As sandes de pão de forma multicereais são uma excelente opção para um lanche ou uma refeição mais ligeira.
› Sande Americana
› Sande de Frango
› Sande de Atum
› Sande de Delícias do Mar
› Sandes vegetariana
› Sandes de peru com queijo fresco
e molho de mostarda e mel
› Sandes de queijo brie
com compota de frutos vermelhos
Sandes Baguete
Sempre fofas e deliciosas.
As baguetes Fresca Inspiração são uma verdadeira tentação aos sentidos. São opções verdadeiramente irresistíveis. O difícil vai ser escolher.
› Baguete Americana
› Baguete Atum
› Baguete Frango
› Baguete Delicias do Mar
› Baguete Queijo Fresco
› Baguete de Salmão
Sandes / Tosta
de Pão de Soja
Quentes ou frias as sandes Fresca Inspiração em pão de soja são uma óptima opção para os dias frios de Inverno. Uma sandes, duas valências; ao natural ou como tosta. Uma opção muito reconfortante.
› Sande Mista
› Sande de Frango
› Sande atum
› Sande Presunto
› Sande de Mozarela
Sandes Luxury
Elevamos o patamar das sandes.
Sandes Luxury em pão com sementes de sésamo e linhaça, irresistíveis, requintadas e com combinações de sabores muito para além do banal.
› Sande de ovos mexidos
com ervas aromáticas
› Sande queijo de cabra
com compota de tomate
› Sande presunto
com mozzarella
› Sande de mozzarella
com compota de frutos vermelhos
› Sande de salmão
com queijo fresco
› Super sanduíche clube
Wraps
A verdadeiras refeições enroladas.
Saudáveis, nutritivos, leves e muito saborosos.
› Wrap atum com pesto
› Wrap frango
› Wrap queijo brie
› Wrap delicias do mar
› Wrap de atum
› Wrap de salmão
› Wrap de peru com queijo
› Wrap Frankfurt
› Wrap Vegetariano
Saladas e Massas
Refeições completas saudáveis e muito nutritivas.
Das saladas às massas passando pelas opções vegetarianas, variadas sugestões á escolha.
Salada N1
› Tropical
Salada N2
› Atum
Salada N3
› Delícias do Mar
Salada N4
› Grão de bico c/atum
Salada N5
› Feijão frade c/atum e ovo
Salada N6
› Massa com frango e molho pesto
Salada N7
› Massa com frango, molho de tomate e basílico
Salada N8
› Exótica
Salada N9
› Grega
Salada N10
› Massa com atum
Salada N11
› Salmão c/queijo fresco
Salada N12
› Lactovegetariana
Salada N13
› Frango
Salada N14
› Massada de salsichas com presunto
Salada N15
› Massada de camarão com chilli
Salada N16
› Primavera
Refeições Saudáveis
Refeições para saborear com calma, e sentir as fantásticas combinações de sabores e texturas que reunimos nestes pratos. Um verdadeiro teste aos sentidos. São criadas ao longo do ano varias sugestões.
Destacamos 2 pratos especiais.
› Hambúrguer de atum
com batata doce
› Pimentos Recheados com bacalhau
Sumos Naturais
e Limonadas
Verdadeira fruta em estado liquido.
São assim os sumos naturais Fresca Inspiração. Dezenas de combinações de fruta fresca e mais nada. O segredo? Está na fruta.
› Sumos naturais
› Limonada de frutos vermelhos
› Ice-tea de abacaxi hortelã
3 formatos
› 0.25 cl
› 1 L
› 5 L
Fruta Laminada
Doses de fruta aos pedaços. Com a fruta laminada Fresca Inspiração já não há desculpa que impeça de seguir as recomendações alimentares: ingerir duas a três peças de fruta por dia. Sempre fresca, leva, hidratante, energética e vitaminada a fruta é sempre a opção mais saudável.
› Ananas
› Morangos
› Manga
› Papaia
› Melancia
› Melão
› Uvas
Fruta c/iogurte
e cereais
Bom demais para não experimentar.
› Combinação de frutas tropicais com iogurte natural e flocos de cereais integrais com sementes de girassol e pevides de abóbora.
Gelatina
Simples, com iogurte ou com fruta varias opções frescas e saborosas. As gelatinas Fresca Inspiração são a sobremesa perfeita para qualquer ocasião. A gelatina é um excelente fonte de hidratação devido ao seu elevado conteúdo em água, que mantém a hidratação da pele e dos intestinos, combatendo a prisão de ventre.
› GELATINA NORMAL
› Morango
› Tutti-fruti
› Morango com iogurte
› Tutti-fruti com iogurte
› GELATINA SEM AÇÚCAR
› Manga e laranja com manga ao natural
e sementes de chia
› Mirtilo com framboesas e sementes de chia
› Mirtilo com morango e sementes de chia
Sobremesas
Pequenas doses de prazer. As sobremesas Fresca Inspiração são o toque irresistível no final da sua refeição. Combinações de ingredientes naturais, numa sinfonia de sabores frescos e naturalmente saudáveis.
› Delicia de frutos vermelhos
› Delicia de maracujá
› Arco iris de fruta
› Amanhecer energético
› Delicia de manga com iogurte
› pannacota de frutos vermelhos
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