- EQUILÍBRIO10.00 €
Wrap* + Sopa + Bebida
* wrap de salmão + 1€
- APETITE11.50 €
Sopa + Bebida + Wrap Hack
- PARTILHA19.00€
2 Sopas + 2 Bebidas + 1 Wrap partilha
- SAUDÁVEL12.00€
Sopa + Bebida + Tosta
- DESEJO13.00€
Sopa + Bebida + Brucheta
- NUTRITIVO11.50€
Sopa + Bebida + Salada ou Massa
- SATISFAÇÃO12.50€
Sopa + Bebida + Salada ou Massa especial
- INFANTIL7.50€
Sopa + Bebida + Massa junior

2ª-feira
- Peito de frango recheado9.00 €
com cogumelos e espinafres
- Bife fresco de atum grelhado10.00 €
com puré de batata-doce, brócolo e ratattoulle de legumes
3ª-feira
- Hamburguer de atum com batata doce9.00 €
com ratatouille de legumes e arroz
- Bifes de peru grelhados9.00 €
com abacaxi e ratatouille de legumes
4ª Feira
- Quiche9.00 €
- Esparguete nero10.00 €
salteado com gambas e manjericão
5ª Feira
- Pimentos recheados com bacalhau9.00 €
- Salada de grão de bico9.00 €
com caril de frango com ovo escalfado
6ª Feira
- Lombos de salmão grelhado10.00 €
legumes grelhados e batata doce assada
- Esparguete de curgete9.00 €
com almondegas de frango e gnocchis
WRAPS
Acompanhado com pedaços de fruta fresca
- Wrap de Frango6.00€
Alface, frango, manga e molho de iogurte
- Wrap queijo brie6.00€
Hamburguer de atum com batata doce
- Wrap atum c/ pesto6.00€
Alface, molho pesto, atum, cenoura, abacaxi e ovo
- Wrap de salmão7.00€
Alface, rúcula, salmão fumado, queijo fresco e molho de iogurte
- Wrap vega6.00€
Hummus de grão de bico, abacate, pimentos assados, pepino, sal e pimenta preta
WRAP HACK
Acompanhado com pedaços de fruta fresca
- Wrap Hack de frango7.00€
Guacamole, frango, molho salsa, tomate, cebola, salsa, mozzarella ralado e queijo cheddar
- Wrap Hack camarão com cebola agridoce7.00€
Hummus de grão de bico, alface, espinafres, camarão, cebola agridoce, queijo brie e queijo cheddar
- Wrap Hack atum com cogumelos shitake7.00€
Molho de tomate e manjericão, alface, atum, cogumelos shitack, ovo e mozzarella ralado
- Wrap Hack Partilha10.50€
Molho de tomate e manjericão, queijo mozarela, queijo da ilha, ovo, tomate salsa, orégãos e pimenta preta
TOSTAS
› Acompanhado com salada ibérica.
› Opção fruta ou legumes assados + 1,00€
- Frango com banana8.00€
Frango, queijo chedar, banana, pá fumada espinafres
- Caprese 3 queijos8.00€
Cebola caramelizada, queijo brie, mozarela, tomate, manjericão, queijo parmesão,azeite aromatizado e oregãos
- Atum com Hummus8.00€
Hummus de grão de bico, atum, cebola roxa, tomate, queijo, azeite aromatizado e orégãos
- Vega8.00€
Guacamole, tofu fumado, cogumelos shitake e espinafres
- Ovo com abacate8.00€
Abacate, fiambre, queijo chedar, ovo, tomate, molho tártaro.
- Sande ninho8.00€
Queijo, fiambre, molho tártaro, tomate, ovo e parmesão ralado.
BRUCHETTAS
Acompanhado com salada ibérica
Personalize a bruchetta:
› Acomp. com fruta ou legumes assados +1,00€
› Adicione 1 ovo escalfado +1,00€
› Adicione queijo parmesão ralado + 1,00€
- Salmão com ovo escalfado9.00€
Guacamole, queijo fresco, salmão fumado, ovo escalfado, pimenta preta, sementes de sésamo tostadas e molho agridoce.
- Camarão com cogumelos shitake9.00€
Mozarela, camarão, cogumelos shitake, rúcula e ovo.
- Presunto com queijo brie e compota de frutos vermelhos9.00€
Queijo brie, compota de frutos vermelhos, presunto, pistachos, rúcula, tomate cherry e lascas de queijo da Ilha
- Filetes de cavala com chutney de pimentos9.00€
Chutney de pimentos, tomate, filetes de cavala, queijo mozarela ralado, cebola roxa, tomate seco, salsa, azeite aromatizado e creme balsâmico
- Vega9.00€
Guacamole, ratatouille de legumes, tomate cherry e manjericão
- Torricado de bacalhau9.00€
Bacalhau lascado, pimentos assados, alho, piri piri, coentros e azeite aromatizado.
- Presunto com burrata e molho pesto9.00€
Presunto, molho pesto, alho confitado, burrata, pikles doces, tomate cherry assado, azeite aromatizado, manjericão e creme balsâmico
SALADAS E MASSAS ESPECIAIS
Personalize a sua massa ou salada:
› Adicione 1 ovo escalfado +1,00€
› Adicione queijo parmesão ralado + 1,00€
Escolha o molho que prefere para a sua salada ou massa
- Molho salsa
- Molho iogurte
- Vinagrete de manga
- Molho mostarda e mel
- Azeite aromatizado
- Vinagre balsâmico
- Molho chili
- Creme balsâmico.
- Salada exótica8.50€
Alface, rúcula, queijo mozzarella, queijo brie, camarão, manga e tomate cherry
- Salada de salmão8.50€
Massa fuzilli, rúcula, salmão fumado, queijo fresco, alcaparras e pimenta preta
- Massada de camarão com chilli8.50€
Massa fuzilli, milho, azeitonas às rodelas, camarão, salsa e molho chilli
- Salada de atum8.50€
Alface, cenoura, atum, milho, ovo, tomate cherry, cogumelos, queijo feta e sementes de sésamo
- Salada Cesar8.50€
Alface iceberg, frango, croutons, abacate, queijo parmesão e pimenta preta
- Penne com molho de tomate e tofu8.50€
Massa penne, tofu, cebola, molho de tomate manjericão, pimento vermelho, manjericão, azeite, alho e pimenta preta
SALADAS VEGETAIS
- Salada feijão frade com atum e ovo7.50€
Rúcula, feijão frade, atum, ovo, cebola roxa, azeitonas ás rodelas, pimentos e tomate cherry
- Salada de grão com bacalhau6.00€
Grão de bico, bacalhau desfiado, ovo, azeitona às rodelas, cebola roxa e salsa
MASSAS
- Massa com frango e molho pesto7.50€
Massa fuzilli, frango, pá fumada, espinafres, azeitonas ás rodelas, tomate cherry e molho pesto
- Massa com atum7.50€
Massa fuzilli, atum, milho, ovo, abacaxi, mozzarella ralado, tomate cherry e salsa
- Massa junior5.00€
Massa fuzilli, ovo, frango e queijo
SOBREMESAS
- Salada de fruta3.50€
- Salada de fruta grande10.00€
- Fruta laminada3.50€
- Iogurte grego c/ granola e frutos vermelhos4.00€
- Pannacotta de frutos vermelhos3.80€
- Mouse de ananás com raspas de lima3.80€
- Requeijão com doce de abóbora e noz4.00€
- Cheesecake do dia4.80€
- Banana fresca split4.80€
- Trilogia de sabores6.00€
BEBIDAS
- Sumo Natural2.50€
Copo
- Sumo Natural3.00€
Garrafa 0,250ml
- Sumo Natural10.00€
Garrafa 1L
- Limonada de Frutos Vermelhos2.50€
Copo
- Limonada de Frutos Vermelhos3.00€
Garrafa 0,250ml
- Limonada de Frutos Vermelhos9.00€
Garrafa 1L
- Água1.50€
500ml
- Água com gás2.00€
- Vinho2.50€
Copo | verde, branco ou tinto
- Cerveja2.50€
- Cerveja artesanal3.50€