- EQUILÍBRIO8.00 €
Wrap* + Sopa + Bebida
* wrap de salmão + 1€
- APETITE8.50 €
Sopa + Bebida + Wrap Hack
- PARTILHA15.50€
2 Sopas + 2 Bebidas + 1 Wrap partilha
- SAUDÁVEL9.00€
Sopa + Bebida + Tosta
- DESEJO10.00€
Sopa + Bebida + Brucheta
- NUTRITIVO9.00€
Sopa + Bebida + Salada ou Massa
- SATISFAÇÃO10.00€
Sopa + Bebida + Salada ou Massa especial
- INFANTIL7.50€
Sopa + Bebida + Massa junior
2ª-feira
- Peito de frango recheado7.00 €
com cogumelos e espinafres
- Bife fresco de atum grelhado8.50 €
com puré de batata-doce, brócolo e ratattoulle de legumes
3ª-feira
- Hamburguer de atum com batata doce7.00 €
com ratatouille de legumes e arroz
- Bifes de peru grelhados7.00 €
com abacaxi e ratatouille de legumes
4ª Feira
- Quiche7.00 €
- Esparguete nero8.50 €
salteado com gambas e manjericão
5ª Feira
- Pimentos recheados com bacalhau7.00 €
- Salada de grão de bico7.00 €
com frango e caril com ovo escalfado
6ª Feira
- Lombos de salmão grelhado8.50 €
legumes grelhados e batata doce assada
- Esparguete de curgete7.00 €
com almondegas de frango e gnocchis
WRAPS
- Frango5.00€
Alface, frango, manga e molho de iogurte
- Wrap queijo brie5.00€
Hamburguer de atum com batata doce
- Wrap atum c/ pesto5.00€
Alface, molho pesto, atum, cenoura, abacaxi e ovo
- Wrap de salmão6.00€
Alface, rúcula, salmão fumado, queijo fresco e molho de iogurte
- Wrap vega5.00€
Hummus de grão de bico, abacate, pimentos assados, pepino, sal e pimenta preta
- Wrap partilha9.50€
Ovos, queijo da ilha, salsa, oregãos, tomate, mozzarella, pimenta preta e manjericão seco
TORTILHA WRAP HACK
- Wrap Hack de frango5.50€
Guacamole, frango, molho salsa, tomate, cebola, salsa, mozzarella ralado e queijo cheddar
- Wrap Hack camarão com cebola agridoce5.50€
Hummus de grão de bico, alface, espinafres, camarão, cebola agridoce, queijo brie e queijo cheddar
- Wrap Hack atum com cogumelos shitake5.50€
Molho de tomate e manjericão, alface, atum, cogumelos shitack, ovo e mozzarella ralado
TOSTAS
- Frango com banana5.50€
Frango, queijo chedar, banana, pá fumada espinafres
- Caprese 3 queijos5.50€
Cebola caramelizada, queijo brie, mozarela, tomate, manjericão, queijo parmesão,azeite aromatizado e oregãos
- Atum com patê de azeitonas verdes5.50€
Patê de azeitonas verdes, atum, cebola roxa, queijo edamer.
- Vega5.50€
Guacamole, tofu fumado, cogumelos shitake e espinafres
BRUCHETTAS
- Salmão com ovo escalfado7.00€
Guacamole, queijo fresco, salmão fumado, ovo escalfado, pimenta preta, sementes de sésamo tostadas e molho agridoce.
- Camarão com cogumelos shitake7.00€
Mozarela, camarão, cogumelos shitake, rúcula e ovo.
- Presunto com queijo brie e compota de frutos vermelhos7.00€
Queijo brie, compota de frutos vermelhos, presunto, pistachos, rúcula, tomate cherry e lascas de queijo da Ilha
- Filetes de cavala com chutney de pimentos7.00€
Chutney de pimentos, tomate, filetes de cavala, queijo mozarela ralado, cebola roxa, tomate seco, salsa, azeite aromatizado e creme balsâmico
- Vega7.00€
Guacamole, ratatouille de legumes, tomate cherry e manjericão
- Torricado de bacalhau7.00€
Bacalhau lascado, pimentos assados, alho, piri piri, coentros e azeite aromatizado.
SALADAS VEGETAIS
- Salada feijão frade com atum e ovo6.00€
Rúcula, feijão frade, atum, ovo, cebola roxa, azeitonas ás rodelas, pimentos e tomate cherry
- Salada de grão com bacalhau6.00€
Grão de bico, bacalhau desfiado, ovo, azeitona às rodelas, cebola roxa e salsa
- Salada de cuscuz com atum6.00€
Cuscuz, milho, pepino, tomate, cenoura e rúcula
MASSAS
- Massa com frango e molho pesto6.00€
Massa fuzilli, frango, pá fumada, espinafres, azeitonas ás rodelas, tomate cherry e molho pesto
- Massa com atum6.00€
Massa fuzilli, atum, milho, ovo, abacaxi, mozzarella ralado, tomate cherry e salsa
- Frango e molho de tomate e basílico6.00€
Massa fuzilli, frango, pimentos, cogumelos, molho de tomate e manjericão e ameixa seca
- Massa junior5.00€
Massa fuzilli, salsicha, ovo, frango e queijo
SALADAS E MASSAS ESPECIAIS
- Salada exótica7.00€
Alface, rúcula, queijo mozzarella, queijo brie, camarão, manga e tomate cherry
- Salada de salmão7.00€
Massa fuzilli, rúcula, salmão fumado, queijo fresco, alcaparras e pimenta preta
- Massada de camarão com chilli7.00€
Massa fuzilli, milho, azeitonas às rodelas, camarão, salsa e molho chilli
- Salada tropical7.00€
Alface, cenoura, couve roxa, queijo, fiambre, maçã, abacaxi, noz, oregãos e azeitonas
- Salada de atum7.00€
Alface, cenoura, atum, milho, ovo, tomate cherry, cogumelos, queijo feta e sementes de sésamo
- Salada Cesar7.00€
Alface iceberg, frango, croutons, abacate, queijo parmesão e pimenta preta
- Penne com molho de tomate e tofu7.00€
Massa penne, tofu, cebola, molho de tomate manjericão, pimento vermelho, manjericão, azeite, alho e pimenta preta
Escolha o molho que prefere para a sua salada ou massa
- Molho salsa
- Molho iogurte
- Vinagrete de manga
- Molho mostarda e mel
- Azeite aromatizado
- Vinagre balsâmico
- Molho chili
- Creme balsâmico.
SOBREMESAS
- Salada de fruta3.00€
- Fruta laminada3.00€
- Iogurte grego c/ granola e frutos vermelhos3.00€
- Panna cotta de frutos vermelhos3.00€
- Mouse de ananás com raspas de lima3.00€
- Requeijão com doce de abóbora e noz3.80€
- Cheesecake do dia4.00€
- Banana fresca split4.00€
BEBIDAS
- Sumo Natural2.00€
Copo
- Sumo Natural2.50€
Garrafa 0,250ml
- Sumo Natural7.00€
Garrafa 1L
- Limonada de Frutos Vermelhos2.00€
Copo
- Limonada de Frutos Vermelhos2.50€
Garrafa 0,250ml
- Limonada de Frutos Vermelhos7.00€
Garrafa 1L
- Água1.00€
500ml
- Água com gás1.50€
- Vinho2.00€
Copo | verde, branco ou tinto
- Cerveja2.00€